[금연 앱 소개 7탄] 금연길라잡이 모바일 앱 금연지도 알아보기!
전국의 금연도전, 금연성공 현황부터 우리 지역 금연지원서비스까지 한눈에! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 지난 포스팅에서 금연길라잡이 모바일 앱을 이용해 나의 금연상황을 직접 입력하고, 전문가가 추천해주는 맞춤형 온라인 금연 프로그램을 이용하는 방법에 대해 소개해드렸죠! [금연 앱 소개 6탄] 금연길라잡이 모바일 앱 온라인 금연프로그램 도전하기 오늘은 전국 각 지역별 금연도전 상황과 금연성공 사례를 통해 나의 금연에 도움이 되는 금연 노하우까지 전수받을 수 있는 ‘금연지도’에 대해 함께 알아보도록 해요! 금연도전 상황 확인하기 금연길라잡이 모바일 앱 실행하여 금연지도 클릭 후 도전을 선택하면 전국 각 지역별.......
2021.10.13[금연건강백서] 금연에 도움되는 아트테라피
계속되는 #집콕 으로 인해 자꾸만 떠오르는 #흡연욕구 가 괴롭다면? ???? 금길이 알려주는 힐링 방법으로 몸도 마음도 건강하게~~ 혼자서도 쉽게 함께 할 수 있는 #아트테라피 하러 가요!???? 금연길라잡이 홈페이지에서 무료 컬러링북 도안 받기! ↓↓↓ 금연길라잡이 페이스북 바로가기 ↓↓↓
2021.10.12흡연율 ‘제로’로 만들기 위한 금연정책, 담배 종결전! 선진국에서는 어떻게 추진하고 있을까요?
담배 없는 세상을 만들기 위한 선진국의 담배종결전 시행 사례를 소개합니다. 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 지난 포스팅에서 니코틴 농도, 담배가격 등 다양한 규제를 통해 담배 없는 세상을 만든다는 금연정책 ‘담배 종결전’에 대해 소개해드렸죠! ↓↓↓ 이번 시간에는 실제 선진국에서 흡연율을 ‘0’으로 만들기 위해 담배 종결전을 어떻게 추진하며 시행하고 있는지 사례들을 모아 소개하고자 합니다! 선진국의 담배 종결전 추진 현황 호주 2025년까지 국가 흡연율 ‘0%’ 목표 호주는 새로운 흡연인구의 유입을 차단하기 위해 2012년 Tasmanian Legislative Council에서 만장일치로 2000년생 이후 출생자에 대해서는 담배 판매를 금.......
2021.10.08[방방곡곡 금연소식] 금연길라잡이와 함께 만나보는 9월 각 지역 금연소식
청소년흡연을 사전에 예방하고 평생 금연의 기틀을 마련하기 위한 각 지역의 금연 캠페인 알아보기! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 우리의 미래인 청소년을 위해 청소년 유해환경을 예방하고 지도하는 것은 어른들의 몫일 텐데요! 청소년흡연을 예방하고 평생 금연을 위한 각 지역의 금연 캠페인! 함께 알아볼까요? 경북 청리중, ‘청소년 흡연예방 도전 골든벨’ 실시 청리중학교는 지난 9월 1일 청소년흡연 예방을 위한 도전 골든벨을 실시했다고 합니다. 상주시 보건소와 협력하여 청소년흡연을 사전에 차단하고 평생 금연의 기틀을 마련하여 주고자 실시한 「흡연예방 도전 골든벨」은 청리중학교 체육관에서 레크레이션으로 시작하여 금.......
2021.10.06[EVENT] 금연길라잡이에서 가장 도움되었던 영상을 알려줘!
금연길라잡이 홈페이지에 가면!?? 금연시계도 있고~?? 금연지도도 있고~?? 공감마당도 있고~?? 금연매거진도 있고~?? 그중에서도! 금연에 도움 되는 재밌고 유익한 영상들만?? 모아 모아 모아 #금연자료실 에서?? 가~장! 금연에 도움 되었던 #영상콘텐츠 를 댓글로 달고 선물 받아 가세요~!?? ?[참여 방법] 1. 금연길라잡이 홈페이지에 가서 영상 시청!?? https://bit.ly/3zDjjUz 2. 금연에 도움된 영상 캡처하여 소감과 함께 블로그에 댓글 달면 끝!????? ?[이벤트 경품] 모바일 문화 상품권 5천원권 (40명) ?[이벤트 기간] 2021년 10월 6일 (수) - 10월 14일 (목) ?[당첨자 개별 연락 안내] 2021년 10월 20일 (수) .......
2021.10.06[페이스북 EVENT] 온라인 금연프로그램 참여 이벤트!
스스로의 의지만으로 #금연유지 하기 어렵다구요? 금연길라잡이 홈페이지에서만 만나볼 수 있는 특별한 #온라인프로그램 참여하면?? 전문가가 추천해주는 개인 맞춤형 금연프로그램은 물론! 전문 금연상담사와 함께하는 #금연상담전화 까지! 올해가 얼마 남지 않았어요!..?? 지금 바로 금길 온라인 프로그램 참여해보고 이벤트 하고~ 상품도 받고~?? 금연도 하고~ 건강도 찾고~???? ?[온라인 프로그램 참여방법] 1. 금연길라잡이 홈페이지 접속! 2. 회원가입+로그인하기!? 3. 온라인 프로그램 시작! ?[이벤트 참여방법] 1. 금연길라잡이 페이스북 좋아요와 팔로우!?? 2. 해당 이벤트 게시물 공유!?? 3. 온라인 프로그램 도전 인.......
2021.10.01나의 흡연습관 자가진단으로 나의 흡연유형 파악해요!
내가 흡연을 하는 이유는 무엇일까요? 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 여러분은 어떤 이유로 흡연을 하고 계시나요? 주위 사람들이 흡연하니 나도 모르게 함께하거나, 스트레스를 받아서 담배를 찾게 되거나, 식사 후 습관처럼 자연스럽게 흡연을 하거나, 흡연하게 되는 이유는 흡연자마다 모두 다를 텐데요! 오늘은 금연길라잡이가 나도 모르고 있던 나의 흡연습관을 자가진단할 수 있는 흡연습관 평가를 통해 알려드리려고 해요! 나의 흡연습관 자가진단하고 평가해보기 다음 질문에 답한 후 A~G의 그룹별로 점수를 합산해보세요. 각 항목 중 총점이 10점 이상인 그룹이 내가 해당하는 흡연유형이므로 어떤 습관과 유형을 가지는지 알아볼까.......
2021.09.29흡연이 코로나와 밀접한 관련이 있다는 사실! 알고 계셨나요?
흡연이 코로나에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 이번 기회에 금연 결심해요! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 코로나로 인해 마스크를 착용하게 되면서 실외 흡연이 어려워지고 흡연구역에서의 흡연도 감염이 될까 두려워 이번 기회에 금연을 결심하신 분들 계시나요? 실제로 흡연이 코로나에 어떤 영향을 미치는지 또, 내 몸에 어떤 변화를 일으키는지 함께 알아보고 다시 한번 금연 다짐해요! *아래 참고한 기사 내용들은 금연길라잡이의 편집 방향과 일치하지 않을 수 있습니다. 흡연, 화이자·모더나 코로나 백신 효과 떨어뜨린다. 지난 8월 11일 로이터통신에 따르면 흡연자는 코로나19 백신을 맞아도 면역반응이 떨어질 수 있다는 연구 결.......
2021.09.27[건강하게 금연하기] 흡연욕구 줄이기에 도움되는 스트레칭
외출이 어려운 요즘.... 집에만 있어 몸이 찌뿌둥 하다구요??? #금연성공률 을 높이는 #금연체조 따라 해봐요!!????♀?????♂? 집에서 누워만 있지 말고! #홈트 보다 더 쉽고 간단하게 누구나 따라 할 수 있는 #금연스트레칭 으로 매일매일 건강하게! 3분 금연체조 동영상으로 확인하기 ↓↓↓ 금연길라잡이 페이스북 바로 가기
2021.09.24