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공감요정 7월2주 #재흡연예방법 | |||||
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작성자 | 영돌 | 작성일 | 2023-07-10 | ||
조회수 | 605 | 추천수 | 5 | ||
♡안녕하세요 공감요정 영돌입니다 간헐적으로 정말....다시흡연을 해봤으면 하는 유혹이 옵니다 과거 흡연시의 담배맛을 우리의 뇌가 기억하고 있기 때문입니다 저는 술문제도 있고 해서 술도 끊고 있습니다 단주 한지도 4년8개월이 되어갑니다 둘다 간헐적으로 혹은 강렬하게 금단이 올라옵니다 현재 저는 유혹이 오면 이말을 되뇌입니다 "과거로 절대 돌아갈 일은 없다" 그러고나면 한층 뇌가 각성이 됩니다 그렇게 위기를 넘기곤 합니다 다들 화이팅 하시고 좋은하루되세요 ~ |
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