33년 질기게 흡연을 해온터라 금연 후 아직은 몸이 좋아지기보단 더 힘들어지는 시기같습니다.

33년을 니코틴으로 살얼음처럼 방어막을 형성했던것들이 하나 둘씩 벗겨지면서, 잠시 아픈 증상이라고 생각됩니다.

니코틴 방어막을 없애고, 면역력이라는 튼튼한 방어막으로 갈아타는 중이라고 생각하며 버티는데도 , 아픈건 아픈거네요.

계단오르기. 음악듣기, 물마시기. 운동다니기 등등 나름 많이 준비해서 하고있는데도, 쉽지않은게 이 금연인가봅니다.

아무생각없이 버텨 보겠습니다.

^^화이팅 !!