금연시계 재조정 했습니다.

한귀에 홀려 초단기 흡연 했다 즉시 담배꽁초를 버렸습니다.

오늘 깨달았습니다.

저는 아직 나이가 젊고 건강해서 그런지 건강에는 크게 관심은 없는데

제 흡연의 문제는 절제와 참을성의 문제라고 생각했습니다.

제 흡연량이 하루에 많으면 3갑 4갑씩 폈었는데요

보통 주변에선 많으면 하루에 10개,적으면 4개

절연 하시는 분들은 흡연량이 그렇더라구요.

저도 저렇게 흡연이 가능했다면 금연 시도 하지 않았을지 모릅니다.

제가 생각하길,뭐든지 좋아하거나 중독되면 절제가 안되는 성격입니다.

따라서 하루에 4개 필거라면 끊는다 이게 제 마인드이자 생각이었습니다.

3일,7일이 지난다면 날짜는 엄청 중요하다고는 (장기전으로 가는)

생각 안드는 이유를 말씀드려 봤습니다.

감사합니다.