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이게 금단증상인지... 여쭤봅니다 | |||||
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작성자 | Haruu | 작성일 | 2020-05-22 | ||
조회수 | 2293 | 추천수 | 1 | ||
안녕하세요. 금길공마 선배님들, 또 함께 금연하시는 모든분들. 이제 겨우 이주 지났는데... 언제부턴가 감정이 들쑥달쑥한게 느껴집니다. 화가 많이 나고요. 서운하고 분한 감정도 많이 듭니다. 요 근래 실제로 제가 스트레스 받을 일이 많이 생기는 건지 아니면 금단 증상으로 감정 조절이 잘 안되는 건지 사실 구분도 잘 안 됩니다.. 혼자 울컥해서 울기도 하고... 소리도 지르고 싶고 물건도 던지고 싶은 충동도 일어납니다. (평생 한번도 그런 행동을 해본적 없는 사람입니다.) 어떤 트러블로 절 화나게 한 사람들(제게 소중한 가족들과 친구들입니다)과 상상 속에서 계속 설전을 벌이고, 절 상처입히는 말들을 상상하다가 그들을 상처입힐 말들을 떠올리다가... 계속 이렇게 괴물같은 상태로 지내는 것보다는 차라리 담배를 피는게 낫지 않나 싶을 정도로 힘듭니다. 이게 금연 시 찾아오는 보편적인 증상인지 여쭤보고 싶습니다. 금연 보조제라도 처방 받으면 좀 나아질까요... |
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