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담배피울때를 생각하면... | |||||
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작성자 | 이은형 | 작성일 | 2004-08-14 | ||
조회수 | 674 | 추천수 | 0 | ||
저의경우에 20년 동안 한갑씩 피우다가 금연을 시작한 후에 한달이 지나서야 안정기에 들어선 기억이 납니다. 한달동안 얼마나 힘이 들었던지 원. 30일 이후에는 저 나름대로 금연을 유지하는 방법이 있다면, 현재 저또한 담배를 피우고 싶을때가 종종있습니다. 그래서 참아야하는 스트레스를 받고 있죠. 그런데 한번더 생각을 합니다. 그렇다면 내가 담배를 피웠을 때에는 스트레스를 안받을까하고요. 하지만 금연을 시도하셨던 분들은 담배를 피우면서도 항상 끊어야한다는 스트레스를 받게 됩니다. 그래서 어차피 이래저래 스트레스를 받는다면 지금 담배욕구를 참는게 훨씬 내건강에 도움이 되겠죠. 오늘 하루를 잘 넘기세요.... |
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