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체험 및 비법전수

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금단현상일까?
작성자	최무열	작성일	2004-07-20
조회수	983	추천수	0
금연한지가 65일되었습니다. 금연하고부터 술때문에 금연을 성공하지 못하는 일이예상되어 금연한 당일부터 술을먹고 금연을 시작하였습니다. 계속해서 술을 마시고는 금단현상의 고통을 만끽하면서 저는 혼자 뒹굴고 괴로워하면서 금연을 하였습니다. 고통스러운 시간이었습니다. 오랫동안 피우던 담배 년수로 약20년 금연하기전에 하루에 피웠던 담배량은 두갑반정도 ..... 담배를 끈어보려고 수없이 마음으로 다짐하고 그러다가 또 다시 피우고 약속해서 벌금도 하고 그야 말로 온갖짓을 다해봤는데 실패... 그런데 지금 나는성공하고 있다??? 물론 시간이 다른분들이 보기에는 얼마안되었지만 ...나는 성공했다고 확신할수 있다....내가 담배를 안피우고 하루이상을 이렇게 지낼수있다는것은 기적이다. 그런데 담배를 끈어버리고 나니 한가지 문제가 생겼다. 담배를 끈는것에 너무 집착해서인지 도무지 다른일을 하는데 집중도되지않고 많이 힘들다....그리고 술도 많이 먹고되고 음식을 너무많이 먹어서 배살이 많이 나와 영 엉망이다 몸이.. 그래도 나는 금연할것이다 다시 흡연자로 살아가고 싶은 마음이 없다 금연을 함으로서 살아가는데 많이 힘들지라도 ...반드시 시간이 지나면 하늘은 맑고 내 몸은 건강한 모습으로 돌아올것이다....금연 길라잡이가 나에게는 많은 도움이 되었다. 금단현상으로 고통받고 힘들어하는 이웃들이 많이 있다는것을 공감하면서..

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