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체험 및 비법전수

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지각 인사드립니다
작성자	황순태	작성일	2004-07-03
조회수	696	추천수	0
제가 금연에 성공하게된 가장 큰 응원은 여러분들이었습니다. 여러분들의 글을 읽고 흡연의 유혹을 이길 수 있었고 몸에서 일어나는 특이한 현상들의 원인을 알 수 가 있었습니다. 금연길라잡이에 많은 글을 올려주시는 모든 분들에게 진심으로 감사의 말씀을 드립니다 저는 경기도 일산에 사는 40대 후반의 직장인 입니다. 담배를 28년동안 하루에 한갑씩 피웠습니다. 작년 12월 31일에 새해부터는 금연을 하기로 결심하였습니다. 금년부터 현재까지 금연에 성공하였고 이제는 영원히 금연할 수 있다는 자신감이 생깁니다. 금연과 동시에 마라톤을 시작하였습니다. 3년전 부터 마라톤에 관심이 있어서 5km-8km를 주 1회 정도 달리는 초보였습니다. 하지만 금연을 시작하면서 마라톤을 매일 매일 하게 되었습니다. 흡연의 유혹을 잠시라도 잊기 위해서 뛰고 또 뛰었습니다. 그 추운 1월의 겨울에도 파카를 입고 얼굴을 목도리로 감싸고, 장갑을 끼고 10km, 12km 조금씩 늘려가기 시작했습니다. -이하생략- 이제는 체중도 많이 빠지고 하프마라톤 3회 완주하였고 10월 24일 춘천마라톤 풀코스 등록을 하고 훈련프로그램에 맞추어 준비 중입니다. 금연의 효과는 여러분들이 잘 알고 계시리라 믿습니다. 금연 실패를 하신 분들에게 권하고 싶은 것은 적당한 운동을 병행하라는 것입니다. 특히 마라톤은 더더욱 좋은 운동입니다. 다시한번 여러분들의 글을 통한 도움에 정말 감사드립니다 금연에 꼭 성공하시길 기원드립니다. 일산에서

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