지금 한 일주일 정도 되어가는데

다른건 다 참아지는데 변비가 심하네요....

제가 공무원 시험을 준비하는 학생이라서

항상 독서실에 있습니다

흡연한지가 5년이 지나서 이번에 큰맘 먹고

끊을려고 하는데

쉽지가 않네요...몇번이나 실패하고

항상 화장실 가기전에 담배를 피고 가서 그런지

담배를 안피고 화장실 가면 대변을 못보겠습니다

몇번이나 화장실 가야 겨우 한번 조금 누고

금연 시작한 이후로 한번 딱 시원하게 누고

계속 배가....

저번에 집에서 한달동안 쉴때는 안펴도 화장실

잘가졌는데...

변비이거 어떻게해야되나요???
이거 때문에 흡연욕구가...으악!!!