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금연 100일째 자축합니다. | |||||
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작성자 | 김범수 | 작성일 | 2004-06-25 | ||
조회수 | 708 | 추천수 | 0 | ||
금연한지 100일이 되었습니다. 요즘은 담배 한 까치가 생각나는 세상입니다만 담배가 해결해줄 수 있는 것은 아무것도 없다는 것을 알기에 단호하게 금연중입니다. 금연은 첫 1주일이 고비고 이후 한달을 넘기면 궤도에 들어가는 것 같습니다. 첫 1주일을 참아낼때 보조제나 금연초에 의지하시는 분이 많은 것 같은데 제 생각에는 그러면 나중에 한달 석달 이렇게 버티기가 힘들지 않을까 싶습니다. 저는 물과 운동 그리고 식사로 첫 금단증상을 이겨냈습니다. 조금 힘겨우시더라도 초기 정신력으로 버티기 작전을 하시면 향후 금연에 더 도움이 될 듯 합니다. |
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