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도움을 청합니다. | |||||
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작성자 | 오호철 | 작성일 | 2004-06-25 | ||
조회수 | 684 | 추천수 | 0 | ||
부끄럽습니다만, 흡연경력이 15년이 넘는 사람입니다. 금연을 하기 위해 많은 시도를 해 보았습니다만 번번히 실패를 하였습니다. 그런데 이번엔 독하게 마음을 먹고 금연을 하고 있는 중입니다. 다른 분들은 처음 3~4일 정도가 고비라고 하는데, 저는 지금이 고비 인것 같습니다. 처음에는 별로 담배를 피우고 싶지 않았는데, 요즘에 스트레스 받는 일도 있어서 인지, 담배 한대만 하는 생각이 굴뚝같습니다. 금연을 하고 계신 많은 선배님들께서 귀중한 고언좀 해 주십시요. 1. 담배를 피우고 싶다는 생각을 어떻게 극복하는지? 2. 술자리에서 담배생각을 어떻게 대처하는지? |
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