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작성자 | 붕어II | 작성일 | 2004-06-25 | ||
조회수 | 659 | 추천수 | 0 | ||
저는 이렇게 극복했습니다. 1. 흡연욕구를 달래줄 휘산작용이 강한 사탕,또는 껌을 씹었습니다. 정 못참겠으면 금연초를 한가치 피웠습니다. 어차피 한달 지난다음 한가치를 핀다는것은 담배든, 금연초든 별 차이가 없기때문이지요. 담배맛을 느낄려면 한 대여섯가치 연달아 피워야 될똥말똥... 2. 술자리에서 알딸딸해지면 판단력이 흐려집니다. 이때를 대비해서 오천원짜리 금연초 한갑 사가세요. 무너지면 금연초 피우시고... 한달~100일까지 흡연욕구가 전혀 줄지 않아서 고민 많이 했습니다. 담배란놈이 끈질기기는 하지만 100일 지나고 나면 수월해집니다. 그다음부터는 시간이 가면 갈수록 수월해지지요. 화이팅하시고 즐금하세요 |
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