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금연한지 3주차 | |||||
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작성자 | 김영호 | 작성일 | 2004-06-23 | ||
조회수 | 732 | 추천수 | 0 | ||
금연하고 좋아진 점 - 입에서 몸에서 냄새가 안난다. - 아침에 일어나기가 한결 수월하다. - 집중도가 높아진다. - 정신이 항상 맑다. 금연하고 별로 안좋아진 점 - 직장에서 흡연자들과의 관계가 소원해진다. - 새벽에 한두번 깬다. - 밤에 입이 허전해서 군것질이 늘었다. 생각나는데로 적어봤습니다. 요즘 밤에 무지 먹고 있어요. 입이 심심해서, 다들 어떤가요? 참아야지 하면서도 주변에 먹을게 없으면 초조해지는게.. 살이 찌고 있는것 같습니다. 예전에 담배한데 피면 군것질은 생각도 안했는데... |
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