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체험 및 비법전수

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**금연10일째 - 6개월만의 흡연 상세 페이지**
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금연10일째 - 6개월만의 흡연
작성자	이재홍	작성일	2004-06-17
조회수	821	추천수	0
나는 최근 15년동안 금연을 시도해본적이 없다 김히 엄두가 나질 않았다 (15년 이전 쬐끔씩 태울땐 몇차례 금연시도가 있었지만...) 어젠 회사동료 한명과 옥상에서 만났다 지난해 6개월간 금연 후에 다시 피고있는 사람이다 물어보았다 왜 다시 피냐고 집안일로 스트레스를 엄청 받은 이후 참지 못해 다시 피우고 있단다 그러면서 나보고 왕스트레스를 받으면 어쩔거냐구, 그에 대한 대비책은 있냐고 묻는다. 대비책을 만들란다.그래야 자기처럼 안된단다. 그 후 대비책을 하나 생각해냈다 난 왕스트레스를 받으면 운동으로 풀겠다고 "난 스트레스가 풀릴때까지 달리고 또 달릴 것이다" 어쨌든 힘든고비를 넘기도 오늘이 10일째이다. 여전히 가슴이 답답하고 가래가 생긴다 하루만 운동을 멈추면 1킬로씩 몸무게가 는다. 운동을 매일같이 해야 겠다.