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힘들지요 | |||||
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작성자 | 방종환 | 작성일 | 2004-06-01 | ||
조회수 | 819 | 추천수 | 0 | ||
담배 안 피우니 체중이 늘고 있습니다. 덜먹는방법밖에요 6년정도 끊어보려고 합니다. 또 나중에 계속 피우지 말아야겠지요. 저도 편도선이 자주 붓고 있습니다. 정확한 이유는 모르겠습니다. 담배 안피워 좋은 점은 피부가 밝아지고 깨끗해지고 있다는 것이 가장 좋은 것 같고요. 가족들이 좋아하고, 후각미각시력도 좋아지는것 같습니다. 모두 싸워 이겨내십시오. 가족과 무엇보다도 자기 자신의 건강과 생산적인 삶을 위해서 참아야 겠지요. 순간순간 심호흡과 계속해서 물을 먹는 것이 가장 쉬운 방법인것 같습니다. 영원히 금연하고, 생산적이고 정열적으로 살도록 다짐함 |
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