오늘은 오랫만에 접속해 보내요

벌써 금연한지도 3100일을 넘기고 있네요.

직장 동료가 금연을 한다고 해서 꼭성공을 기원하며 몇자 적어봅니다.

금연길라잡이가 도움이 될꺼라고 추천도 하면서 말입니다

혼자서 참는것보다 같은 목표를 가진 여러분이 있음으로 좀더 힘이나지 않을까요?

금연에 성공하려면 정말로 자신과의 싸움이 필요합니다

죽기아니면 살기다라는 마음으로 시작해야지 그렇지 않으면 의지가

꺽여 실패를 하는 사람을 많이보았어요.

꼭 명심해야하는 절대절명의 원칙은 어떠한 경우라도 한개피를 피우면 실패를 하게됩니다

물론 술자리에서도 참아야 합니다

욕구불만으로 가슴에 통증을 느끼고 호흡이 곤란해지고 밥맛도 없고 그런경험을 이기고나면

내몸은 비로서 서서히 내가 원하는데로 움직이기 시작하지요...

처음에는 하루를참고 두번쨰는 3일이 고비고 3번째는 일주일이 고비입니다

그뒤부터는 한까치는 괜찮다는 생각과 마음이 타협만 하지 않는다면 반드시 성공합니다

대게의 실패하는 사람은 일년,이년을 금연하다가 우연찮게 술자리에서 이제 괜찮을거야 하면서

자기합리화를 하면서부터 실패를 하게됩니다.

한개피가 두개피되고 두개피가 한갑되며 돌이킬수없는 과거로 돌아가게 됩니다

반드시 명심해서 금연에 성공하시길 기원드립니다....