계속되는 금단현상으로 어제  오전에 이어 오후에도 5km정도 빠른속보걷기를 하자 땀이 

비오듯 쏟아지는걸보고 노폐물도 같이나오겠군(자기위로) 귀가후 너무 피곤해 그냥 쓰러

져 잠듬..  아침  아이등교 봐주고 바로 운동복입고 또 달리기와속보 병행 과 수분섭취...사

무실 들어와  앉으니 우리 아가씨 암것도 모르고 커피 드세요(후..버릴수도없고 일단 마시

고 맹물 엄청들이킴)눈은 계속 뭔가 막이씌인듯한 아 ..정말 언젠까지 증상이 계속될지 

내가 지금 머하는건지..아  오늘 술좌석있는데...선배님들 말로는  참는것 밖에는 없다는데

술먹다 미친놈처럼 뛸수도없고 ...용기를 낼수있게 도와주세요..