금연길라잡이 사이트 방문해서 금연시계에 날짜 맞추고 했던게 벌써

6년이란 시간이 지나갔네요

그때는 29살이었는데 벌써...

금연이후 체중조절실패로 여러번 다이어트를 반복 했지만

생각해보면 그건 30대로 접어들어 기초대량이 줄어들며 겹쳐진

현상이라고도 볼수 있었겠네요...

지금은 뭐 흡연할때와 3키로 정도 차이로 유지하고 있으니 뭐...

나이들면 먹는걸 줄이고 운동은 틈틈히~

오늘 어제 일주일전 한달전.....

금연을 시작하신분들 

그렇게 하루하루가 쌓이다보면 어떤 상황에서도 흡연욕구는

생기지 않을것입니다...

금연할때 마음 항상 마음속에 담아두셔서 건강한 삶을 유지 하시길

바라겠습니다