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체험 및 비법전수

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35일차 금단증세 상세 페이지

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35일차 금단증세
작성자 조성천 작성일 2008-01-19
조회수 9542 추천수 0
일기를 보니 금단증세를 뒤늦게 느끼기 시작한것이 28일차 부터 였다. 그전에는 집에 주로 있었고, 그때부터는 밖으로 돌아다니기도 했으니 추위와 금단증세는 확실히 연관이 있나보다. 금단증세: 졸리고, 코와 입안이 헐었고, 머리가 명쾌하지 않고, 힘이없고, 맥박 뛰는 소리를 느낄수 있고, 호흡이 약간은 거칠고, 잇몸안에 있는 핏줄이 뛰는것 같고, 약간의 목마름. 어쩌면 일하다가 집에서 쉬고 있기에, 긴장이 풀린상태에서 금연과 합쳐져 이런 현상이 생기는지도 모르겠다. 하여간 밖에 나가면 금단증세를 심하게 느낀다는 것이다. 이날은 5시간 이상을 밖에서 보냈다. 금단증세를 느끼며 조용히 앉아 있었다. 전에는 이런 현상을 못느낀것 같은데, 일에 몰두해서 그런가? 하여간 새로운 경험이다.

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