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[재도전!] 일주일째 | |||||
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작성자 | 산하 | 작성일 | 2008-01-05 | ||
조회수 | 14203 | 추천수 | 0 | ||
2003년 5월. 절대로 못 끊을 것 같았던 담배를 독하게 끊었고, 이후 2년 넘게 금연하였습니다. 나는 금연자다라고 자만하였던가, 2005년 가을부터 피다 끊다를 반복하다, 작년 여름부터 다시 흡연자로 돌아가 버렸죠. 초심으로 돌아가 재도전합니다. 12/28일부터 일주일째. 초기 금단현상인 짜증 및 무기력, 졸림은 많이 가셨으나, 약간 우울함이 남아 있는 듯 합니다. 운동도 다시 시작했고, 술자리는 되도록 피할 것입니다. 마음을 항상 차분히 할 것입니다. 들뜨면 담배가 생각 날 것이니. 주변 환경이 변해도 쓸데없이 들뜨지 않을 것입니다. 환경이야 항상 변하는 것이려니 할 것입니다. |
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