금연한지 12일째입니다.(흡연기간은 한10년정도 하루 2갑정도)어제까지 특별한 금단현상을 없었는데 오늘은 어지러움과 속이 미슥거려 하루종일 누워있다가 저녁때쯤 되어서 정상적으로 돌아왔는데 이현상도 금단현상인가요?다른분들은 금단현상에 관해 올린글들 봤는데전 전혀 가래가 끓거나 그런건 없거든요 전 나름대로 흡연을 항상 필터 끝까지 피구 깊게 들여마시구 빨리 피구 많이 피구 안좋은 흡연 습관을 가지구 지내와서 많이 걱정 되었는데 특별한 금단현상이 없어서 그게 걱정이 되기도 합니다. 건강이 금단현상이 안생길정도로 나빠진건가 하구 불안해하기도 하는데 그럴수도 있나여?답변 부탁드립니다.

이창희님 안녕하세요?길잡이입니다.금단증상은 사람에 따라 개인차가 매우 크답니다.금단증상을 전혀 못느끼고 금연에 성공하는 사람도 있고,흡연량이 적은데도 금단증상이 너무 심하게 찾아오는 경우도 있답니다.금단증상은 금연하고 2주 정도 뒤에 나타나는 경우가 있습니다.금단증상이 없다고 해서 자신의 몸이 나쁘다는 것은 아닙니다.