지금 남편이랑 저랑 금연을 시작한지 1달이 되었습니다.그런데, 저나 남편이나 담배에 대한 요구나, 금단증상은 사그라들줄을 모릅니다.그러다 어제, 그만 우리 남편이 한대의 담배의 유혹에 빠지고 말았습니다.넘 불쌍하기도 하고, 화가 나기도 하고.. 나도 힘든데...하는 생각도 들고..그래서 문득 하루 1개는 안될까? 하는 생각을 하게 되었습니다.건강에 크게 문제가 되지 않는다면 이방법은 어떨지...답변을 부탁드립니다.

김순애 님 안녕하세요?길잡이입니다.대부분의 사람들이 담배 1개비는 괜찮을거라 생각합니다.그러나..하루에 담배를 1개비 피우는 사람은 없답니다.담배는 한개비라도 중독성(니코틴)이 강하기 때문에 다음에는 더 많은 니코틴을 몸에서 요구하게 되고, 그러면 담배량이 늘어나게 된답니다.하루에 한개비는 괜찮겠지? 라고 생각하면 금연에 실패하고 만답니다. 어렵게 시작한 금연이니..끝까지 성공하셨으면 합니다.길잡이