흡연경력 26년이구요 (하루 1갑씩 피웠어요.)금연시작한지 14일째 됩니다.처음 하루이틀은 무작정 참았어요.그다음은 큰어려움 없이 지내왔는데요.며칠전부터는요 순간순간 담배생각 절실하구요처음보다 견디기가 힘들어요.그리구요 요며칠은요 낮이나 밤이나 때도없이 무쟈게졸음이와요. 이것도 금단증상인가요......

김준호님 안녕하세요?길잡이입니다.흡연경력이 아주 화려하십니다.ㅠ.ㅠ금연하면 처음부터 금단증상을 겪에 되는 사람도 있고, 2주정도 지나서 금단증상이 시작되는 사람들이 있습니다.김준호님은 후자인듯합니다.금단증상의 하나로 피곤함을 느끼는건데, 그래서 졸음이 온답니다.< 대처방법 >- 금단증상이 심한 첫 2주간은 무리한 일을 피하고 잠깐씩이라도 수면을 취합니다.- 미리 주변에 양해를 구하고 금단증상과 함께 피로감이 올 수 있음을 알리는 것도 필요한 조치입니다.한 달만 버텨보시기 바랍니다.