금연하기로 큰맘을 먹었건만...규칙처럼 되버린 습관에...ㅡㅡ;밥먹은후 식후땡...ㅠ.ㅠ 술자리에선 언제나 담배가 필요하고..화장실갈때도 필요하고... 아침에 자구 일어나면...정말... 이럴때 어뜨케야하는지 몰게써여...도저히 참을수가 없어서 매일매일 실패를 거듭하죠...ㅠㅠ방법이 있나여?제발... 참을수 있는 방법좀..껌도 씹고... 사탕도 물었건만...유혹을 뿌리치긴 쉽지 않더군요...ㅠ.ㅠhelp me~~~~~~~~~~~~~~~~~ plz...ㅠ.ㅠ