안녕 하세요!!저는 올해 27세 인데요 금연을 하려고 여러번 시도는 하였습니다.한번은 4일동안 담배를 피우지않았던 적도 있었습니다.그런데 이게 왠일 입니까 ㅠ.ㅠ하필이면 5일째 되려고 하는날 친구하고 다투는 바람에 저도 모르게 다시 담배에게 저절로 손이 가게 되더라구요.그후에도 여러번 금연을 하려고 하였지만 이제는 몇시간을 넘기지 못하더라구요 ㅠ.ㅠ정말로 제가 의지가 약해서 일까요?확실하고 빠른 방법은 없을까 해서 이렇게 질문을 하게 되었어요.금연을 하면 금단현상때문에 쉽게 금연을 하지 못한다고 하던데 어떤가요?

안녕하세요 길잡이입니다.금연에 한번 실패한 분들은 자신에 대한 일종의 자책감도 들고, 자신감도 많이 약해져서 다시 실패하는 경우가 많습니다.금연의 가장 확실하고 빠른 방법은 따로 있는것이 아니라 박남수님 스스로의 굳은의지 입니다!물론, 금단증상 때문에 초기에는 좀 고생스러울 수도 있지만 모두에게 일률적으로 나타나는 것이 아니기 때문에 미리 걱정하실일은 아닌것 같습니다. 저희 금연길라잡이를 비롯하여 다른 여러 인터넷 사이트에 대처방안이 많이 소개되어 있기도 하구요... 공감마당에는 금연 선배님들의 경험담과 조언도 많이 올라있으니까 박남수님의 금연에 도움이 될 수 있을 것입니다.미리 걱정하지 마시고, D-day를 정해 다시한번 시작해 보시는 것이 어떨지요?길잡이^*^