저요..금연프로젝트 도중에..실패하여씀니당..그래서 금연시작일을 다시 재조정 해꾸요...어떻게 해야되죠!?어떻게 하면 흡연욕구를 억제할 수 인나여!?

성치우님 안녕하세요?길잡이 입니다.이럴땐 뭐니뭐니 해도 동료의 도움이 최고의 약이 될것 같습니다.김경민님이 성치우님께 남긴 글입니다.저 3일 끊다가 못참아서 몇대 피웠습니다.안되겠다 싶어서 생각한 방법이 주위 사람들한테담배 피다가 한번 걸릴때마다 만원씩 준다고 했습니다.예를 들어 한대 피는걸 주위사람 3명이서지나가다 보면 3만원 깨지죠..ㅡㅡ; 자기 자신과의 약속도 약속이지만..이때까지 광고해서많은 사람이 내가 금연 하는줄 알고 있는데...그 앞에서 담배 피다 걸리면 솔직히 돈도 돈이지만얼마나 민망하겠어요...그 방법으로 지금은 금연시계 재조정해서 5일째 됐습니다.13시간 45분 수명 연장 됐어요 ㅎㅎ중2때부터 피어온 담배를 처음으로 끊을수 있을것 같네요.솔직한 말로 이때까지 3일을 넘겨본적이 없었습니다."피할수 없으면 즐겨라" 란 말이 딱 맞는거 같네요.담배를 끊고 첨에 가래도 많이 나오고 몸도 조금씩 간지럽기도하지만 진짜 마음은 가뿐하네요.시간이 갈수록 좋아지는 몸상태 때문에라도 절대금연! 입니다.암튼 힘내세요~즐금~~