지난번에 열흘금연하고 실패한뒤 오늘부터 다시금연합니다.금단증상다시격으려생각하니 걱정두되고 종합검사를한달전에 받았는데 만성위염이있다고해서 계속약을복용하고있읍니다,그런데 혀에 항상백태가껴있는데 건강한사람혀를보면 붉은색이던데 담배를꾾으면 백태도 없어지는지요....

안녕하세요 길잡이입니다.이미 알고계시겠지만, 염증이 있는 분들께는 담배를 피우는 것이 몇배 더 해롭습니다. 혀에 백태가 끼는것은 지금 윤성준님의 컨디션과도 관련이 있습니다. 자극적이지 않은 음식위주로 규칙적인 식사를 하시고, 적당한 운동과 휴식을 겸하시기 바랍니다. 너무나도 일반적인 말이지만, 제일 중요한 생활수칙입니다. 담배를 끊는것이 물론 우선이구요...금단증상으로 견디기 힘드시다면, 시판되는 금연보조제를 사용하시는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 윤성준님의 빠른 회복을 기원합니다.길잡이^*^