제목 | [ 기타 ] 진짜궁금이여!! | ||
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작성자 | 정욱현 | 등록일 | 2002-08-24 |
카테고리 | 기타 | 조회수 | 4034 |
상담내용 | |||
저는 오늘로 금연20일째를맞고있는 청년인데여 다름이 아니어라 매일 조깅을 하는데여 매일달리는 양이늘다가 어제 오늘은 점점 체력이 줄어드는 느낌입니다 평소의 반도 뛰지못하구 폐가 좋아지는 과정인가여 혹시 금단현상? 아니면은 그런거랑은 상관없이 몸의 다른데에 이상이 생긴건가여 궁금합니다 시간이 지나면 나아질까여 답변부탁합니다
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답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-08-28 12:00 |
정욱현님, 안녕하세요?답변이 늦어 죄송합니다.금연 20일째이면 금단증상이 아주 심할 때라고 할 수 있습니다.이때에는 피로하고 짜증도 많이 나고, 졸음도 많이 온다고 합니다.이런 것때문에 운동할때 힘들다고 느껴질 수 있습니다.힘이 들때에는 운동량을 조금 줄여보십시오.2개월이 지나면 폐활량이 좋아짐을 느낄것입니다.
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