친구가 금연을 한지 5일째됐습니다.그동안 그게 금단증상이라고는 생각을 안 했는데,암튼 금연을 하고 난후 며칠째 계속 소화불량인거 같다며 더부룩함을 호소하기도 하고헛배가 부르고 속이 메스껍다고 하거든요.가끔 두통도 느끼기도 하는게 이게 금단현상인거 같아서 말입니다. 맞나요??아니면 병원을 찾아야 하는건지...??그리고,아주 마니 담배가 피고 싶을땐금연초를 가끔 피기도 하는데이거는 괜찮은지 모르겠습니다.금연초도 좋지는 않다고 하던데 담배보다는 모...^^;;일주일이 지나면 금연초도 안하려고 합니다.그리고 저는 하루에 한두갑정도씩 담배를 피웠습니다.금연시도를 많이 했었는데 어지럽고 손떨리고 몽롱한 증상이 심해서하루도 못견디고 그만뒀습니다.-회사일에 차질이 있어서요..그래서 일단은 담배의 양을 서서히 줄이면서적응을 좀 한뒤 금연을 할 생각입니다.그래서 지금은 담배를 하루에 반갑정도로 많이 줄였답니다.그리고 일주일쯤 후면 저도 금연초로 조금 적응하다가 완전히 금연을 할 생각입니다.저와 제 친구가 하루빨리 금연할 수 있었으면 합니다.그리고 금연을 위해 노력하시는 많은 님들~~~모두들 홧팅임닷~~~!!!

임용신님 안녕하세요?길잡이입니다.답변이 늦어 죄송합니다.소화가 잘 안되고, 속이 더부룩한 느낌이 드는것은 금단증상입니다.속이 메스껍기도 하구요..금연하시면서 피해야 할 음식들은 육류, 자극이 심한 맵고 짠음식, 커피, 술입니다.금연에 도움이 되는 음식은 채소, 과일, 물, 쥬스입니다.금연초에 의존하기보다는 스스로 끊어보는게 중요합니다.두 친구분이 나란히 성공하시기 바랍니다.