친구가 담배를 끊는데 짜증이 많이 늘었어요옆에서 어떻해 해줘야지스트레스를 덜 받을까요

안녕하세요 길잡이입니다짜증을 쉽게 내는것은 니코틴 금단증상의 하나입니다.일반적인 대처방법으로는 휴식을 취하고, 신선한 공기를 마실 수 있는곳에서의 산책, 운동, 심호흡과 명상등의 방법이 있습니다.이 중 산책이나 운동등 같이 할 수 있는 방법들을 권해보시는 것은 어떨지요? 그리고, 친구분께 담배는 물론 금연에 관한 얘기나 담배가 연상되는 말들은 자제해 주시고 물을 많이 드시도록 권장하는 것도 대인왕님께서 친구분을 위해 하실 수 있는 방법입니다. 무엇보다 중요한 것은 친구분의 짜증이 금단증상으로 인한 것임을 이해하고 너그럽게 받아들여 줄 수 있는 배려가 필요합니다.친구분의 금연성공을 기원합니다길잡이^*^