제가 여자친구 권유로 8년동안 2갑씩펴온담배를 오늘부터 끊을라구 지금 노력중인대여 미치갰냬여 휴~~~ 저희사무실은 다 흡연자인대 걱정대내여 휴~~ 근대 여기 와서 보니까 금단 현상이 많이들 심하신거같은대 어떤현상이 일어나져? 전 8년동안 한번두 금연해본적이없어서여 휴~~~ 글구 물하구 사탕많이같구댕기라구하던대 그거 도움이 되나여? 하튼 많이 도움될만한것좀 많이 올려주세염 참고하개여 이구 그럼 다들 금연 성공하시구여좋은 하루보내세염 ^^

이창민님 반갑습니다.오늘 첨으로 가입인사를 하셨네요.우선 많은 양을 이곳에서 다 보여드리긴 무리가 있어서,소개해 드립니다.금단증상이 개인적 차이도 크고, 금단증상이 전혀 없이 금연에 골인하는 사람들도 있으니 너무 걱정마시고 금연에 성공하시기 바랍니다.물은 매우 도움이 되고, 사탕은 많이 먹으면 살찌는거 아시죠?무가당으로 드세요.금연길라잡이> 금연배움터> 금연가이드를 보시면 금단증상에는 어떤 것들이 있고, 어떻게 하면 해결할수 있는지에 대한 자세한 설명이 있습니다.길잡이