제목 | [ 기타 ] 지독한 금단증상..... | ||
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작성자 | 윤성준 | 등록일 | 2002-08-16 |
카테고리 | 기타 | 조회수 | 4319 |
상담내용 | |||
25년 흡연에 열흘째금연중입니다 ..... 금단증세가 갈수록 더심해지고 불면증 과 졸리고 몽롱한 상태가계속반복되고 금단증세가 언제까지 계속될지....
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답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-08-17 12:00 |
윤성준님 안녕하세요?친절한 금연길잡이입니다.25년동안 흡연하셨다면..아주 심한 니코틴중독일 가능성이 높으며 아주 심한 흡연자입니다.이럴경우 금단증상이 심할 수 있습니다.몸이 무겁고 정신이 맑지 못한 느낌은 결코 즐겁지 않은 느낌입니다. 일을 하는 데에도 정신 집중이 어렵고 가끔은 짜증스럽고 안절부절못한 느낌마저 있다면 견디기 힘들 수도 있습니다. 하지만 이건 누구나 넘길 수 있는 관문입니다.금단증상의 의미는 흡연에 노출되었던 몸이 담배의 영향에서 벗어나고 있음을 뜻합니다.금단증상은 반갑지 않은 모습을 하고 있지만, 그것을 거쳐야 건강을 되찾을 수 있습니다. (물론 금단증상이 너무 힘들 때에는 니코틴 패치를 구입하여 사용하는 것도 좋겠습니다)3개월 정도 극복하시면 어느정도 신체적으로 겪는 금단증상은 회복이 됩니다.
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