23년 흡연경력에 큰맘먹구 5일째 금연중인데요 몽롱하고 기운두없구 불면증이심하구요 초조불안 신경질나구 과연 언제까지이런건지 계속이러면 못견딜것같아요 ...... 가끔 졸리구 무기력해지구 너무 복합적으로 괴롭내요 .얼마 지나면 금단현상에서 벗어나는지요 ,,,,,

안녕하세요 길잡이입니다.흡연하신지 23년째이신데 정말 큰 결심을 하셨군요.. 용기에 박수를 보내드립니다. ^^윤성준님이 겪고 계신 증상들은 금연 후 나타날 수 있는 일반적인 증상들입니다.다른 사람들이 이런 증상 중 한두가지를 경험하는데 윤성준님은 이런 것들이 복합적으로 작용해서 님을 괴롭히는군요.. ^^하지만 너무 걱정하실 일은 아닙니다.사람에 따라 금단현상이 좀 심하거나 덜하거나 차이는 있을 수는 있지만, 확실한 건 이 증상들인 수일이 지나면 반드시 사라진다는 것입니다.대부분의 사람들에게 금단증상은 처음 3,4일 동안이 가장 심합니다. 그런 다음 3,4주가 지나면 점점 증상이 약해져서 없어지게 됩니다.힘드시다면 니코틴 패취의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.끝까지 용기 잃지 마시구, 금연에 성공하시길 바랍니다. ^^