제 나이는 올해 41세 이며 직장생활을 하는 남성입니다.정확한 금연을 40여일 이상 실천하다가 최근 2주간은 하루 2~3개피정도 흡연하게 됐는데...이런 경우 건강에 어떤 영향이 있습니까?참고로 감기와 같은 잔병치레는 없는 편이며, 금연前에는 하루 15개피 정도 흡연했었고,운동량은 거의 없었으며,음주는 일주일에 3일, 음주량은 回當 소주 3병 정도였습니다만, 3개월前부터는 매일 유산소 운동 (런닝, 자전거 타기) 50분외에여타 운동 (골프 연습)을 1시간 이상씩 열심히 하고 있으며,이에 따라서 음주도 일주일에 1회 정도로 줄었습니다. 이런 경우 약간의 흡연이 완전한 금연에 비해 건강에 어느 정도 악영향을 주는지 설명해 주시겠습니까?

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.김도현님께서는 아주 바람직하게 생활습관을 바꾸셨네요.. 흡연을 다시 시작하지만 않았다면.. ^^담배는 한개비만 피워도 몸에 악영향을 주게 됩니다. 폐암발생률도 높아질뿐 아니라 다른 여러가지 질병이 발생할 위험도도 높아지게 된답니다.담배 한개비만 피워도 수명이 5분 30초가 단축되고, 한갑을 피우면 약 2시간 정도가 단축됩니다. 금연을 했다가 다시 흡연을 하는 경우는 많이 있습니다. 결코 실패한 것이 아니니 다시 금연을 시도하시기 바랍니다.김도현님의 건강을 기원합니다. ^^