금연길라잡이 금연도움받기 금연 성공자 인터뷰
페이스북 블로그 유튜브 인스타그램

금연매거진

금연 매거진 2022년 6월 2호 매거진표지

공지사항

공지사항 더보기
SNS포털 금연프로그램

금연공감_함께 실천해요

온라인 상담실

더보기

실외 골프장 금연구역 여부

실내 스크린 골프장은 금연구역인걸로 아는데 실외 골프장(cc)은 천명이상을 수용하는 골프장만 금연구역에 해당이 되는건가요? 천명이상을 수용하는 기준을 어떻게 파악하는지도 궁금합니다.

공감마당

더보기

여러분은 왜 금연을 지속 하려 하나요?

갑자기 그냥 쓰고 싶어서 주절 주절 해봅니다 때는 4-5년전 아직도 많이 부족한 저이지만 제삶과 가치관을 180도는 아니라도 90 정도 바꿔 주신 아직도 제가 닮고싶은 멘토 분이 있습니다 우연히 담배 얘기가 나왔는데 그런말씀 하시더라구요 멘토:원래는 나도 엄청난 흡연 자였지 서코:왜?끊으셧나요 어떻케 끊을수가 있죠 저는 그게 잘않돼요 멘토:스스로 담배하나 끊을 의지력도 없이 사업하는 사람으로서의 멘탈을 가질수 있을가 라는 의문때문에 금연을 하게 됐어..주변에 어려서 담배 끊은 친구들도 있고 아예 입에 담배도 않댄 치구도 있어서 그때는 뭐..담배는 않피면 몸에좋은 거긴 하지 .. 라고 1차원으로 생각을 했습니다 드물게 보이는 금연하는 사람중의 하나라고 아마도 그분 입장에선 단순 담배한개피 흡연,금연 행위를 떠나서 우리가 살아가면서 마주하는 게으름 나태함 등 않좋은 습관인줄 알면서 억제 못하는 인간 본능을 맞서는 삶의 태도에서 비롯된 말씀이셧던거 같아요 물론 저는 그뒤로도 쭉 금연과 흡연을 반복 했습니다 나이가 33살 될때까지 사업이던 일이던 이것저것 스스로 하고 싶은건 손않대본게 없을정도로 한가지를 꾸준히 못하고 왓다 갓다 했다 말았다… 하는 삶을 살았네요 그래서 지금 살아가는 삶이 그리 윤택 하지는 못합니다 앞으로 단순 금연 이라는 1차원 적인 생각외로 스스로의 나태함 의지박약 게으름 등 않좋은 습관을 경계하는 용도로라도 금연 행위를 지속 하려는 생각입니다 쉽진 않켓지만 인생자체가 원래 쉬운 일이 아님을 알고 폼나는 인생을 위해 도전 하려 합니다 감사합니다

금연정보_함께 시작해요

[그림으로 보는 금연이야기]표지 금연을 하니 (    )이/가 좋아졌다

금연을 하니 ( )이/가 좋아졌다

국내흡연율 전자담배 사용률

2003년 상품화된 액상형 전자담배는 등장과 동시에 빠른 속도로 전 세계로 확산되었습니다. 미국 질병관리본부(CDC)에 따르면 2015년 전 세계 전자담배 판매액이 65억 달러에 달하며, 미국 청소년의 전자담배 사용률은 2014년에 궐련 사용자의 비율을 추월하였고 2021년에는 성인에서도 같은 현상이 나타날 것으로 추정하고 있습니다. 더불어 2014년에는 필립모리스(Philip Morris) 사에서 새로운 신종담배인 가열담배(궐련형 전자담배)를 세계 시장에 첫 선을 보였으며, 이후 2017년 6월 국내 시장에 출시면서 궐련 위주였던 국내에 큰 변화를 일으키고 있습니다. 이에 2011년 청소년 건강행태온라인조사, 2013년 국민건강영양조사부터 전자담배 사용률 를 조사함으로서 우리나라에서의 신종담배 사용 현황과 추이를 파악하고 있습니다. 성인 전자담배 사용현황 성인 전자담배 사용현황 2013년도부터 2020년도까지 전체, 남자, 여자 전자담배 사용률 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 전체 평생 7 7.8 12.3 10.6 11.4 11.2 11.1 11 현재 1.1 2.4 4.2 2.3 2.7 4.3 3.3 3.2 남자 평생 11.7 14 21.3 18.2 19.3 18 17.8 17 현재 2 4.4 7.1 4.2 4.4 7.1 5.1 5.2 여자 평생 2.4 1.6 3 2.4 2.9 3.9 3.9 4.5 현재 0.3 0.4 1.2 0.4 0.9 1.1 1.4 1.1 * 출처 각 년도 국민건강영양조사 (보건복지부, 질병관리본부) 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 성인남성(만 19세이상)의 액상형 전자담배 평생사용률과 현재사용률은 2015년(각 21.3%, 7.1%)에 가장 높았던 것으로

추천검색어 #국내흡연통계 #남성흡연율 #여성흡연율 #전자담배흡연율 #전자담배사용률 #청소년흡연율 #국민건강영양조사 #궐련형전자담배사용률 #가열담배사용률 #청소년건강행태온라인조사 #국내흡연현황 #흡연율추이 #담배사용률추이

금연 지식 보기

금연 소식 _함꼐 확인해요

금연소식

소식 더보기

전문가 칼럼

[칼럼]40세 이전 금연 시, 흡연으로 인한 사망률 90% 감소시켜

[칼럼]40세 이전 금연 시, 흡연으로 인한 사망률 90% 감소시켜 매년 5월 31일은 세계 금연의 날이다. 1987년에 세계 보건기구가 하루라도 담배의 피해가 없는 사회를 만들기 위해 처음 지정한 날로, 담배의 해로운 점, 금연의 이득, 금연을 하기 위한 방법 및 전자담배의 위해성에 대하여 알아보자. [중략] 금연은 언제부터 시작하여도 분명한 이득이 나타나며 50세 이전에 금연하면 다음 15년간 사망할 위험이 흡연지속자보다 50% 감소하며 25~34세 금연할 경우 평생 비흡연자와 같은 여명을 갖고, 35~44세 금연할 경우 흡연을 지속했을 때보다 생존기간이 9년 증가, 45~54세 금연할 경우와 55~64세 금연할 경우 각각 6년, 4년 생존기간이 연장된다. 40세 이전에 금연할 경우 흡연으로 인한 사망을 90% 감소시킨다. 따라서 35~44세 사이의 젊은 시절의 금연을 위한 노력이 강화되어야 한다. 금연은 폐암 발생 위험을 감소시키며 75세에 금연한 경우보다 55세에 금연한 경우 폐암 발생은 50% 감소하며 급성심근경색 발생 위험은 금연 후 급격히 감소, 금연 1년째 비흡연자 수준으로 떨어진다. 또한 감소된 폐기능이 금연으로 완전히 회복되지는 않지만 감소속도가 둔화되며 비흡연자 수준의 감소속도로 돌릴 수 있다. [중략] 임상진료 중 흡연자가 있다면 금연의사를 묻고, 금연 의사가 없다면 금연을 할 수 있도록 유도를 해야 한다. 전문가의 도움으로 니코틴 대체재, 부프로피온, 바레니클린의 약물치료를 받을 수 있으며 이러한 약물치료와 상담을 병행하였을 때 금연 성공 가능성이 높아 금연을 위한 지지, 격려를 제공하며 금연을 하고자 하는 동기 강화를 위해 노력해야 한다. 끝으로 흔히 금연을 했다면서 전자담배를 피우는 사람들이 있는데 이는 매우 위험한 선택이다. 2004년 이후 가열장치를 이용하여 니코틴을 흡입하게 하는 전자담배가 등장하면서 사용량이 증가하고 있는데 니코틴을 포함한 전자담배 성분에 의한 급성 독성 효과, 니코틴 중독뿐만 아니라 화상 등 전

전문가칼럼 더보기

본 메일은 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 시행규칙에 의거 회원님의 수신동의에 의해 발송되는
‘메일입니다. 더 이상 수신을 원하지 않으신 경우 수신거부를 하실 수 있습니다.

- 회원 : 금연길라잡이 홈>로그인>전체메뉴>마이페이지>개인정보수정>수신동의 E-mail 수신->'미수신' 변경
- 기타 : 금연매거진 수신거부 하기 수신거부

COPYRIGHT © 보건복지부 ALL RIGHT RESERVED. TEL : 1811-9079

금연길라잡이

홈페이지 바로가기