건강을 찾기위해 질병을 찾아내고 걷어내야될 걸 우선 걷어내고 먹을 수 있는걸 찾아서 먹고 움직일 수 있는 만큼만 움직인다

그래도 아주 조금씩은 앞으로 나아가야한다

책도 꾸준히놓지말고 사람들과의 관계도 다시 연결 할것이다

이상 내가 금연 금주를하며 세운 원칙이다

그런데 항상 싸우려 한다

나를 이기려한다

청춘 시절로 돌아가려 한다 

그래서 항상 몸살을 앓는다 심하면 몇달간도..

3일의 감기몸살을 앓았다

몸에서 쉬워라는 메세지가 와도 뛰었다

스트레스 해소라는 명목이긴 했으나 또 이길 수 있겠지 싶었다

금주도 금연도 했고 한약도 6첩이상 먹었고 코로나이후 계속 함께하고 있는 과민성대장하고도 상당히 화해를 했으니 괜찮을 줄 알았다

그런데 어김없이 38도의 고열을 이틀간 지속 했고 오늘은 열은 떨어졌다.(그런데 해열제나 감기약을 먹지 않았다.20대 때 유럽 사람들은 감기걸리면 레몬이나 비타민씨 만 먹는다는얘기를 듣고 먹지 않는다. 지금도 감기약먹으면 일주일 안먹으면 7일걸린다고 하지 않는가? 실제로 이번에 나도 비타민씨로 3일만에 나았다.ㅋ)

아직 많이 멀었다

어제의 나는 끝내고 항상 오늘의 나로 살아야 한다

그래야 금연 금주 나아가 건강도 찾을 수 있을 것이다

(나이에 맞게 살자는 얘기를 길게 쓴듯 합니다 ㅋ)