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금연껌 금연패치로 금연 2달째 | |||||
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작성자 | ojoj | 작성일 | 2024-11-23 | ||
조회수 | 188 | 추천수 | 1 | ||
금연껌부터 시작해서 금연패치로 금연 2달째입니다. 몇번 흡연 욕구 있었지만 잘 넘어 갔고요. 지금 금연껌 그만두고 니코틴엘 tts20 5주째인데 tts10으로 언제쯤 바꾸면 좋을까요. 니코틴엘 안내에는 패치?8주 후에 한 단계 낮추라고 하는데, 패치 시작한 후 8주 후가 좋을지 패치 전에?금연껌 3주 했으니 패치 후 6주 또는 7주 후가? 좋을지 고민이네요. 모든 금연 꼭 성공하시기를 .... |
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