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금연 70일째 ㅡ 체중 관리 | |||||
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작성자 | 금금필필 | 작성일 | 2024-11-17 | ||
조회수 | 221 | 추천수 | 1 | ||
안녕하세요. 존경하는 금친님들~ 저는 오늘 70일째입니다. 고민거리는 한때 체중이 4kg 늘었다가 지금은 조금씩 낮추고 있는 상황입니다. 적게 먹고 많이 움직여야 하는데 많이 먹고 덜 움직이려다보니... 체중 감량과 관리에 대해 조언과 고견 부탁드리겠습니다 ~ |
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