금연을 결심했다가 다시 시작한 적이 있거나 아직 고민만 하고 있는 분들, 진짜로 할 수 있을지 걱정하는 분들게  이 글을 보냅니다~

금연이라는 게 말이 쉽지, 생각보다 어려운 거 다들 아시죠? 

그동안 익숙하게 나만의 시간을 채워주던 담배를 멈춘다는 건 정말 쉽지 않은 도전입니다.. ㅎㅎ 

가끔은 스트레스를 푸는 유일한 시간 같기도 하고, 하루의 루틴처럼 느껴지기도 하니까요. 그 루틴을 가지다보면 습관이되고

어느순간 그 습관이 강박이 되고...

근데 한 번 이렇게 생각해보면 어떨까요? 

금연은 단순히 참는 게 아니라 나 자신을 위한 새로운 시작입니다.

처음에는 좀 힘들고 허전하겠지만, 어느 순간 바뀌어가는 나를 발견할 수 있고

갑자기 숨쉬는 게 더 편해지고, 아침에 일어났을 때 입안이 조금 더 상쾌하고, 피부도 조금씩 달라지기 시작합니다.

솔직히 이정도만 되도 금연할만합니다. 

혹시 금연에 실패했던 적이 있다면 괜찮아요. 그건 과정일 뿐이에요. 다시 도전할 수 있는 기회는 언제든 있어요. 

지금도 늦지 않았어요. 이번에는 한 번 더 도전해보세요. 그리고 아시죠?

여러분 혼자가 아니라는 거. 

같은 고민을 하고 같은 길을 걷고 있는 사람들이 많아요. 그건 바로 우리 공감쟁이들이 있잖아유~

오늘 작은 결심 한 번 해봐요. 

나와 소중한 사람들을 위해 더 건강하고 멋진 나를 만들어보는 거예요. 

힘든 날도 분명 있겠지만, 그걸 이겨낼 때마다 조금 더 강해진 내 자신을 느낄 수 있을 거예요.

여러분 할 수 있어요. 

그리고 우리는 같이 해나갈 거예요. 한 발짝씩, 천천히 가봅시다