금연 첫날은 인생 최고의 선택으로 삶을 더욱 행복하게 살아갈 수

있는 성공적인 시작입니다

금연에 도전하시는 공마회원분들~~

금연이 어렵다고 하지만 분명 매시간 흡연하는것 보다

쉽기에 금연 하실 수 있습니다

금연 결심과 선택은 이미 성공적인 시작을 위한 

금연 여정의 첫 걸음입니다.

금연여정은 순탄치 않은 굴곡된 길을 걷게 되는데

모두 이겨내실 수 있는 의지와 여유만 있으면 됩니다

중간 중간 한귀로 인한 흡연욕구가 강해지면 최소한

5분정도 다른 활동을 하실것을 권장합니다

물마시기 스트레칭 산책 등 담배는 더 이상 아니다

라는 생각을 하며 긍정의 마음가짐을 키워나가시면

좋습니다

한 달의 금연성공은 생각보다 큰 기쁨을 갖게하고

일년성공은 금연의 자신감과 감사함이 가득하게 됩니다

금연 초기 공마회원분들의 멋진 금연여정을 통하여

가족 모든분들의 건강과 행복이 가득하시기를 응원합니다

금연 성공!!!  하실 수 있습니다