운동을 꾸준히 안해서 반성합니다.

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오랜만에 글을 올립니다.

금연을 잘 유지하고 계시는가요

날이 더워지기 시작하면 불쾌지수가 올라갈텐데

스트레스 관리 잘 하시길 기원합니다.

본인이 건강하지 않다고 생각하는 분,

현재 조금이라도 몸과 마음이 불편한 분,

필히 금연, 금주(절주)가 필수입니다.

마지막으로 제가 좋아하는 글을 소개합니다.

작년에도 소개했어요.

멋진 삶을 위해 나쁜 습관이나 버릇을 고치는 것만큼 휼륭한 시작은 없다.

즐겨하지만, 인생에 있어서 해가 되는 그런 나쁜 습관을 포기하겠다고 다짐하라

그리고 그 다짐을 지키고, 또 스스로를 의지력이 강하고 단호한 사람으로 재정립하다.

-팀 샌더스의 <부의 진실> 중에서-

감사합니다