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하반기 금연 성공을 위한 금연 재도전 꿀팁 상세페이지

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[ 카드뉴스 ]하반기 금연 성공을 위한 금연 재도전 꿀팁
작성자 길잡이 작성일 2024-10-08

하반기 금연 성공을 위한 금연 재도전 꿀팁재흡연 위험이 높은 4가지 경우/ Hungry(배고픔), Angry(화남), Lonely(외로움), Tired(피곤함)재흡연 시 대처법/ 즉시 흡연을 멈춥니다. 담배를 버리고 흡연 장소에서 벗어납니다. 흡연 상황에 대해 되짚어봅니다. 흡연 상황에 다시 처할 경우 어떻게 대처할지 생각해봅니다. 한개비 실수가 금연 실패는 아니라는 사실을 기억해요/ 같은 실수를 반복하지 않도록 노력하는 것이 중요해요!금연 재도전 성공 꿀팁/ 나를 위한 금연 성공 선물하기, 함께 금연하는 사람들과 소통하며 격려하기/ 스스로에 대한 믿음이 금연 성공의 지름길입니다.금연 재도전 막막하게 느껴진다면? 금연길라잡이, 금연상담전화 1544-9030/ 잠깐의 유혹을 극복하면 평생 금연에 가까워질 수 있어요

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