안녕하세요 금연도전을 3뻔해서 실패햇습니다 매번 금단증상이와서 어쩔수가없네요 ㅠㅠ 단한번만에 금연할수잇는 방법은 없을까요? 물론본인 의지가 중요하지만 조언좀 부탁드립니다
내가 만일 금연을 하지 않았다면 나는 죽은 지 십여 년이 지난 귀신입니다 - 로 이 글을 시작하겠지요. 그런데 이렇게 멀쩡히 살아 자판을 두드리다니 참 신기한 일입니다. 그러고도 건강하고 즐겁게 또 수십 년을 아주 잘 살아가겠지요. 금연을 결심한 때가 정확히 쉰 살이었군요. 그 몇 달 전부터 조금만 뛰어도 숨이 차고 감기를 달
![[그림으로 보는 금연이야기]표지 [금연실화 3편] 일주년 기념 인터뷰](https://www.nosmokeguide.go.kr:443/mc/common/thumbnails.do?filename=/upload/thumb/5308c82c-77de-4e25-a7a7-123e1b1289f3.png&ratio=true&type=0&width=386)
담배란? 담배회사의 진실_국내 마케팅 사례
담배회사의 국내 마케팅 사례 국내 담배회사들의 마케팅 전략 그 바탕에는 간단한 원칙이 숨어 있는 듯합니다. 그 원칙은 법으로 판단하기에 모호한 마케팅 전략입니다. 사실 이러한 원칙은 담배회사의 노력에 의해서 만들어졌다기 보다 현재 법 자체의 모호성 때문일 것으로 판단됩니다. 많은 전문가들에 의해 지적되고 있지만, 국내에는 담배사업을
[건강칼럼] 2020년 경자년 금연 성공하는 Tip 5가지
매년 초면 마약보다 중독성 강한 담배의 덫에서 빠져나오기 위한 금연 바람이 불지만, 금연은 생각보다 만만치 않다. 보건복지부의 통계에 따르면, 2018년 17개 시도의 평균 6개월 금연 성공률은 38.14%인 것으로 나타났다. 다가오는 경자년에 금연을 성공하기 위해서는 약 한 달 전부터 금연계획 을 세워 다양한 방법으로 접근해야 한
