1월1일부터 금연 중입니다. 1. 어제 출근하고나서 가래가 많이 끓고 기침도 나고 해서 주변에 미안하기까지 했습니다. 가래를 뱉으려 해도 끈적임이 강한지 시원하게 밖으로 나와주지 않고 답답하기만 합니다. 이것도 금단증상인가요? 그렇다면 얼마만에 없어질까요? 2. 업무를 하려고 컴퓨터 앞에 앉으면 집중력이 떨어지고 졸리움이 몰려 옵니다.
첫째 출산하고 들어오고 난후 한번도 안들어오다가 어느새 두째가 두돌도 훌쩍 넘겼네요~ 금연한지 2000일이 가까워 지네요~ 정확히 2011년 09월 01일날 금연 시작했으니깐 어느새 5년이 넘었네요~ 지금은 담배 생각이 전혀 나지 않지만 방심은 금물~!! 한개피 귀신을 항상 무서워하며 평생 피해다닐것을 다짐합니다. 저의 20대 30대
![[그림으로 보는 금연이야기]표지 [교육영상] 전자담배도 담배다](https://www.nosmokeguide.go.kr:443/mc/common/thumbnails.do?filename=/upload/thumb/f58c74bf-1380-42a0-ae42-8f3def9701f2.jpg&ratio=true&type=0&width=386)
[보도자료]흡연 미세먼지 PM1.0 , 위·아래 세대 확산에 5분도 안 걸려…
흡연 미세먼지 PM1.0 , 위·아래 세대 확산에 5분도 안 걸려… - 공동주택 내 층간흡연, 금연 인식 확산을 위한 지속적 노력 필요 - □ 한국건강증진개발원(원장 정기혜) 국가금연지원센터는 금연정책포럼 Tobacco-Free 제11호에서 층간흡연에 대해 집중 분석하였다. □ 이번 호에서는 ‘공동주택 내 층간흡연 문제와 규제 방안
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윤영남 연세대 의대 세브란스 심장혈관병원 심장혈관외과장 올 연말, 담배의 진실을 알리고 흡연 폐해를 보여주는 강력한 금연 정책들이 연이어 진행되고 있다. 보건복지부는 지난 23일부터 흡연 폐해 질환 등이 삽입된 담뱃갑 경고 그림 제도를 시행했고, 22일 저녁부터는 구강암 피해자의 사례를 담은 '증언형 광고'도 송출했다. 세계보건기구(
