함께 일하는 직장 내 몇몇 동료의 남편들이 현재 흡연중이고
또한 지속적으로 금연을 요구하나, 그것이 세상에서 제일 어려운 일이라고 한다기에
금연의 좋은점을 공유하고자 공마에 있는 금연의 장점을 모아 보았습니다.
여러개의 항목이 서로 비슷하고 중복되는 내용이 많이 있으나,
이중에 하나라도 금연을 통해 향유하고 공감할 수 있다면 
금연의 필요성은 충분하지 않을까 생각됩니다.  

보고 웃어 버리시든지, 지금 결심을 하시던지…

1. 담뱃값이 지출되지 않아 돈을 아낄 수 있다. 하루 한 갑이면 담배 값 한달 13만5천원을 아낄 수 있다.

2. 아침에 일어나면 기분이 상쾌해 진다. 담배 필 때보다 피곤함을 확실히 덜 느낀다.

3. 같은 량의 술을 먹어도 덜 취한다. 다만 그래서 더 먹으면 만 다음날 죽어나므로 조심해야 한다.

4. 몸에서 담배냄새가 나지 않는다. 담배냄새가 나지 않아 주위사람들에게 대환영 받는다.

5. 다른 사람한테 호감을 주는 사람으로 변할 수 있다.

6. 이런 글에 댓 글을 쓸 수 있다.

7. 미각과 후각 등 감각이 좋아져 입맛이 좋아진다. 다만 다 먹으면 뚱보가 될 수 있다.

8. 얼굴 빛이 좋아진다.

9. 폐활량이 좋아져 운동할 때 덜 지친다.

10. 날씨가 덥거나 추울 때 굳이 나가서 흡연할 필요 없고, 힘들게 흡연구역 찾으러 다니지 않아도 된다.

11. 비흡연자들의 눈치를 보지 않아도 된다.

12. 주위 사람들에게 피해를 주지 않는다.

13. 이것 하고 피워야지, 이것 하기 전에 피워야지 하는 그런 갈등이나 의무감이 없어진다.

14. 금연의 이유 하나만으로 주위 사람들에게서 의지력 좋다고 평가가 급 좋아진다.

15. 흡연하는 남들에겐 쉽지 않은 금연이라는 걸 하고 있다는 엄청난 뿌듯함을 느낀다.

16. 금연 공익광고를 떳떳이 본다.

17. 왔다 갔다 하지 않아도 되니 너무 편하다.

18. 자부심과 자신감이 늘어만 간다.

19. 주변과 호주머니 안이 깨끗해 진다.

20. 담배 피러 다녀오는 시간을 아낄 수 있다.

21. 100%는 아니라도 흡연 때문에 몸이 나빠지는 걱정은 끝!

22. 금연 후 혈액순환이 좋아져서, 10개월 즈음부터 치주염이 사라진다.

23. 폐활량과 스테미너가 좋아졌다.

24. 금연을 함께 추구하는 멋진 사람을 만났다.

25. 어지러움, 골반통증, 이명, 목,허리통증, 불안감 등의 만성통증 호전