이제 금연 3000일을 넘겼습니다.
이젠 담배를 피고 싶다는 생각이 없어 졌습니다.

담배란 녀석은 정말 지독합니다.
금연하고 몇 년 동안은 담배가 가끔씩 피고 싶었고,
다른 사람들이 피는 연기가 향기롭기까지 했습니다.
그리고 가끔씩 꿈에서 흡연을 하고 후회하는 흡연몽을 꾸기도 했습니다.
이제는 다 벗어 난것 같습니다.

지금까지 내가 한 일중에 가장 잘한 것이 "금연"이라고 직장 동료가 말을 할 때...
공감했습니다.

담배를 끊었을 때에 여러가지 좋은 점들이 있습니다.
진부하게 들릴 수도 있지만...
금연은 호흡을 정말 편하게 해줍니다. 산을 오를 때 숨쉬기기 편합니다.
또 목에 가래가 없어져 편안해 집니다.
몸에 꾸리꾸리한 냄새도 없어지고, 방에도 집에서도 지독한 냄새가 없어집니다.
그밖에 좋은 점들이 정말 많습니다.

금연에 도전하시는 분들 힘내세요.
저는 너무나 힘들게 담배를 끊었습니다.
얼마나 힘든지 다시 피면 또 못 끊을 것 같아요.
담배 끊고서 몇일 동안은 정신을 잃은 사람처럼 어찌나 불안하고 안절부절하고...
몸은 누구에게 엄청 두드려 맞은 것처럼 아팠습니다.
관절만 아픈것이 아니라 근육통까지...
그렇게 2주를 보냈는데...
너무 힘들어서 다시 필까도 수없이 고민했습니다.

이제는 내가 담배 피울 때 얼마나 잘못했나 반성합니다.
길에서 담배를 피웠습니다.
흡연하지 않는 사람이 얼마나 고통스러운지 알겠습니다.
담배 꽁초도 함부로 버렸습니다.
흡연자로서 잘 못한 부분을 많이 반성합니다.

금연을 하고자 하시는 분들...
힘내세요.
보름이 고비이고...
한달이면 가능성이 훨씬 높습니다.
석달이면 방심하지 않는다면 거의 성공한 것입니다.

금연하시는 분들...
힘내세요.