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금연 60일차 중간보고 | |||||
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작성자 | 무따라라 | 작성일 | 2020-05-28 | ||
조회수 | 2203 | 추천수 | 0 | ||
안녕하세요 , 흡연경력 20 년차 금연 60 일차에 접어들고 있습니다. 힘들었던 시기는 얼추 지나 보낸것 같구요 , 큰 무리 없이 꽤나 잘 버티고 있는 제가 흡족하군요, 수백가지 금연의 장점들을 만끽하고 있는 요즈음 입니다 한가지 단점을 제외하구요 .. 그건 바로 체중증가에요 , ㅜㅜ 금연시작 시점 기준 10 kg 이 늘었어요 , 키가 184 인데 현제 90 -> 100 으로 급속도로 체중이 늘었어요 사실 저도 인바디 하면서 굉장히 놀랬는데요 , 대부분이 지방으로 늘었다는게 절 더 절망케 하더군요 ㅋㅋ 운동을 안한것도 있지만 확실히 금연을 하고 나니 입맛이 돌고 , 또 기초 대사량이 줄어 든것 같더군요 인바디 결과지 내에서요 , 이제 살뺄 시간입니다 ㅜ 금연보단 뭐 쉽겠죠 ~~^^ |
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