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그림으로 보는 금연이야기

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그림으로보는 금연이야기

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[ 카드뉴스 ]금연간식 준비하기
작성자 길잡이 작성일 2020-02-24

 수시로 먹으면 좋은 음식 , 담배 생각 날 때 대신 먹을 음식  

금연간식준비하기

  1. 수시로 먹으면 좋은 음식

    해바라기씨

    견과류

    야채, 과일

    미역줄기

  2. 담배 생각 날 때 대신 먹을 음식

    시원한 녹차

    레몬 넣은 얼음물

    시원한 무가당 과일주스

    무설탕 껌,사탕

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