새 봄, 새로운 나를 만나기 위한 준비! ‘14일의 금연 맛보기’

금연 전문가가 당신의 금연도전을 점검해 드립니다.
지금 바로 신청하세요!

새로운 도전을 시작하기에 좋은 봄.

금연을 위한 첫걸음을 내딛어 보시는 건 어떤가요?

한 번에 담배를 끊기 힘들다면, 한 걸음씩 전진할 수 있도록 금연 전문가가 도와드립니다.

14일 동안 특정 상황 및 시점의 흡연욕구를 참아내는 ‘단기금연’으로 성취감 및 금연 자신감을 얻어 보세요!

단기금연 프로그램(Mini Quit)이란?

      본격적인 금연 전, 나의 흡연욕구 상황을 파악하고 다양한 상황에서의 흡연욕구 대처

      방법을 찾아가며 점진적으로 금연에 적응해 나가는 프로그램입니다.

- Step1. 특정 상황만 참아보기(예. 식후, 아침 기상 후, 스트레스 상황 등)

- Step2. 참는 상황을 다양하게 늘려가기

- Step3. 참는 시간 및 일수 늘리기

● 단기금연을 통해 금연 자신감 향상 및 장기금연 성공 가능성 UP!

● 2주 동안 금연 전문 상담사의 맞춤 전화상담 진행(총 7회 상담)

● 흡연일지 작성을 위한 ‘단기 금연 다이어리’ 및 흡연습관 개선을 위한 2만원 상당의 금연 도구 제공

모집 대상

① 금연 시도 경험이 없어 금연이 막연한 사람

② 잦은 실패로 금연자신감이 약화된 사람

(*현재 금연 중인 사람은 제외)

모집 기간

3월 5일 ~ 3월 31일

※ 전화상담 예약 비고란에 " 단기 금연프로그램 신청 " 문구를 꼭 입력해주세요!!

    


전화상담예약 바로가기 :

http://www.nosmokeguide.go.kr/lay2/program/S1T53C65/nosmoke/consulting/applyform.do

문의

금연상담전화 1544-9030 / 금연길라잡이 대표전화(031-920-2991)